مزایای هویج Snap

اگر شما گیاهخوار یا گیاهخوار هستید و یا میخواهید تصمیم بگیرید که آیا تبدیل یک رژیم غذایی مناسب به گیاه برای شما مناسب است یا نه، هویج می تواند یک غذای عالی باشد. هویج نزدیک به یک پروتئین کامل است، که بدین معنی است که حاوی اکثر اسید آمینه ضروری برای بدن شما برای حفظ سلامتی است، اما نه همه. هویج همچنین یک منبع فوق العاده فیبر، اسیدهای چرب، کلسیم، منیزیم و ایزوفلاون ها (که فقط در محصولات سویا یافت می شود).